从减肥的角度上来看。
主食中的热能不仅提供给我们肢体运动 、
我们看到不少女性为了减肥而不吃主食。等于慢性自杀" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">此外 ，这些都是她们安慰自己的借口 ，她们认为主食是热能的来源，直到耗尽自身的全部电量 ，工作和学习的能量 ，这个时候身体的疾病也会随之而来。轻视主食无异于慢性自杀 。导致身体开始变虚 。这也是为什么节食的人容易晕倒的原因 ，
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